どれほど優れた設計のナイトブラであっても、サイズが合っていなければ単なる布切れに過ぎません。ナイトブラ サイズ選び 失敗しない方法として、購入前に必ず実行すべき3つの診断ポイントを明示します。
まず第一に、昼用のブラジャーサイズだけで自己判断しないことです。ナイトブラの多くは「M」「L」といったアパレル規格で表記されていますが、アンダーバストの実寸とトップバストの実寸をメジャーで再計測してください。特に生理周期や体重の増減によってバストの容積は月単位で1〜2サイズ変動します。
試着時、あるいは到着後の試着で確認すべきチェックリストは以下の3点です。
- アンダーバンドの水平維持：両腕を真上に上げて背伸びをした際、アンダーのゴムがバストのトップ側にずり上がってこないか。ずり上がる場合はアンダーが緩すぎるか、カップ容積が不足しています。
- 脇のハミ肉とカップの段差：前屈みになった際、脇やデコルテに生地が食い込んで段差ができていないか。食い込みがある場合はサイズが小さすぎ、血行不良を招きます。
- 寝返りシミュレーション：着用した状態でベッドに横たわり、左右にゴロゴロと3回寝返りを打った際、胸のお肉が中央やサイドに偏ったまま固定されず、自然に追従しているか。
もしサイズ表の境界線（例：C70でMとLの境目）で迷った場合は、就寝時の呼吸のしやすさと睡眠の深さを最優先し、大きい方のサイズを選択するのがセオリーです。
