エステや市販の痩身薬に頼る前に、まずは内分泌代謝内科の専門医の門を叩くことが最短の近道となる。医療機関で展開されるメディカルダイエットの真価は、流行りの痩せ薬を安易に処方することではない。精密な血液検査を通じて遊離T3（FT3）、遊離T4（FT4）、そして甲状腺刺激ホルモン（TSH）のバランスを適正域へ誘導する点にある。
血液検査の数値が「基準値内」であっても、人によって至適なホルモン値のポイントは異なる。医師と二人三脚で数値をモニタリングしながら、体感としての冷えや疲労感の消失を確認していく。ホルモンバランスが完全に整えば、特別な飢餓感を味わうことなく、適正体重へと自然に収束していくプロセスが動き出す。
