「まだ一緒にお布団?」寝かしつけ卒業の「正解」はどこに。2026年、専門家が明かす夜の葛藤と最新のリアル

「まだ一緒にお布団?」寝かしつけ卒業の「正解」はどこに。2026年、専門家が明かす夜の葛藤と最新のリアル

「まだ一緒にお布団?」寝かしつけ卒業の「正解」はどこに。2026年、専門家が明かす夜の葛藤と最新のリアルの真相について、最新情報を基に徹底解説します。

一般的に、日本国内の育児現場において「寝かしつけ」の手を少しずつ離し始めるタイミングとして最も多いのが、5歳から8歳(年長から小学2年生)の時期だ。未就学児の段階では8割以上の家庭が添い寝や絵本の読み聞かせを行っているが、小学校入学を機に「自分の部屋」や「一人用ベッド」を用意するケースが急増する。

ところが、現実の壁は思いのほか高い。「部屋を作ったものの、結局は寂しがって夜中に親の布団に潜り込んでくる」「一人で寝かせようとすると泣き叫んでパニックになる」といった悩みは絶えない。首都圏に住む30代の会社員女性は「小3の長男が未だに私の手を握らないと眠れない。周りのママ友にはなかなか言えないけれど、内心かなり焦っていた」と本音を漏らす。

山崎 陸
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山崎 陸

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