Q1:宅配専用の「Yakult 1000」と店頭用の「Y1000」で飲むタイミングに違いはありますか?
A1:飲むべきタイミングに違いはありません。店頭用の「Y1000」は容量が110ml(シロタ株1,100億個)とわずかに多いですが、基本的な成分や機能性のメカニズムは同一です。どちらも食後の継続飲用が推奨されます。
Q2:1日に2本以上飲んでも効果は倍増しますか?
A2:多量に飲んだからといって効果が比例して高まるわけではありません。食品ですので複数本飲んでも健康被害のリスクは極めて低いですが、糖質やカロリーの過剰摂取につながる可能性があるため、目安量である「1日1本」を毎日続けることが最も効率的です。
Q3:冷たいのが苦手なので温めて飲んでも大丈夫ですか?
A3:電子レンジなどで加熱したり、熱湯を入れたりすることは避けてください。乳酸菌は熱に弱く、人肌以上の高温(約60℃以上)になると死滅してしまいます。冷たさが気になる場合は、飲む少し前に冷蔵庫から出し、室温程度に戻してから飲むのが安全です。
Q4:薬やサプリメントと一緒に飲んでも問題ありませんか?
A4:食品ですので一般的な医薬品やサプリメントとの併用に問題はありません。ただし、抗生物質を服用している場合は、抗生物質が乳酸菌の働きを抑えてしまうことがあるため、薬の服用から2時間程度あけて飲むことが推奨されます。