「わがまま」とは違う。2026年、なぜ「芯が強い女性」が社会を動かすのか？揺らぐ時代に選ばれる新しい生き方に関する質問を徹底的にまとめました。詳細な解説をチェックしましょう。

他人に優しくありたいと思うあまり、自己犠牲に陥ってしまう人は多い。しかし、本当に芯が強い人は、自分と他者との間に適切な「境界線（バウンダリー）」を引くのが非常にうまい。嫌なことは嫌と、角を立てずに断る技術を持っているのだ。

相手を否定せず、自分のキャパシティを正確に伝える。このヘルシーな自己主張ができるようになると、人間関係のストレスは驚くほど激減する。