暗闇から抜け出すための具体的な克服ステップは、テクノロジーや民間サービスを罪悪感なく頼ることから始まる。現代の育児・幼児教育産業は、親の負担を軽減するための革新的な知育おもちゃや見守り家電、家事代行サービスを次々と生み出している。
家事に追われて限界を感じたときは、YouTubeで信頼できる専門家の動画を流しながら、子どもと一緒に一息つく時間を作ってもいい。ステップの第一歩は「親自身の休息を最優先事項にすること」、第二歩は「専門家や行政の窓口に繋がること」、そして第三歩は「完璧な親であることを手放すこと」だ。この3ステップを踏み出すことで、辛い時期は必ず終わりへと向かい始める。 （出典: 子育て 大変 な 時期（Yahoo!ニュース））
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