なぜあの人は感染しないのか？インフルエンザに「絶対かからない人」の共通点と最新科学が明かす防衛策について見逃せない 事実を分かりやすく解説いたします。

「風邪をひきにくい人は腸が綺麗」というのは、単なる民間伝承ではない。最新の研究では、腸内細菌の多様性が高ければ高いほど、インフルエンザウイルスに対する初期免疫応答が迅速に行われることが分かっている。特に短鎖脂肪酸を生み出す特定の細菌群が多い人ほど、全身の免疫バランスが整っている。発酵食品や食物繊維を日常的に摂取する食生活が、結果としてウイルスを寄せ付けない体質を作っているのだ。