国内の学術情報プラットフォームであるJ-STAGEに蓄積された数多くの論文や、国際的な医学文献データベースPubMedに掲載された研究報告では、特に2型糖尿病患者に対する継続的な温泉入浴の定量的な効果が示されている。週3回以上の継続的な温浴習慣が、HbA1cの低下や血管弾力性の保持に寄与するという疫学データも増えてきた。
これらの研究では、単に熱いお湯に浸かるのではなく、39度〜40度の中温域で10〜15分程度の入浴を維持することが、過度な交感神経の緊張を防ぎ、血圧および血糖の急変動を防止するベストな条件として示されている。医学論文のエビデンスは、感覚的な湯治体験を裏付ける強固な土台となっている。
